Sos strogonow z wołowiną
Niski IG
ŁG 1.4 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Sos strogonow z wołowiną ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 27 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos strogonow z wołowiną to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera nieco błonnika
- Dostarcza żelaza i witamin z grupy B
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Przetworzone składniki sosu
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos strogonow z wołowiną?
Sos strogonow z wołowiną ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.4 na 100 g.
Czy Sos strogonow z wołowiną jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos strogonow z wołowiną ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos strogonow z wołowiną wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos strogonow z wołowiną ma ładunek glikemiczny 1.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos strogonow z wołowiną w aplikacji Logi, z własną porcją.
