Chrupiące taco z wołowiną
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Zawiera białko z wołowiny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Chrupiące taco z wołowiną ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chrupiące taco z wołowiną to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z wołowiny
- Dostarcza błonnika
- Zawiera warzywa
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chrupiące taco z wołowiną?
Chrupiące taco z wołowiną ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Chrupiące taco z wołowiną jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chrupiące taco z wołowiną ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Chrupiące taco z wołowiną wpływa na poziom cukru we krwi?
Chrupiące taco z wołowiną ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Chrupiące taco z wołowiną w aplikacji Logi, z własną porcją.
