Polędwica wołowa
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość pełnowartościowego białka
- Potencjalny stan zapalny przy nadmiarze czerwonego mięsa
Polędwica wołowa nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 7 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polędwica wołowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 137 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 21.4 g |
| Tłuszcze | 4.1 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 49 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość pełnowartościowego białka
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Naturalna żywność nieprzetworzona
- Potencjalny stan zapalny przy nadmiarze czerwonego mięsa
- Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Brak składników odżywczych roślinnych (błonnik)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Polędwica wołowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polędwica wołowa?
Polędwica wołowa nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Polędwica wołowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polędwica wołowa nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Polędwica wołowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
