Flaki wołowe (surowe)
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
Flaki wołowe (surowe) nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 7 lis 2025 · Źródła: USDA FoodData Central #170599 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Flaki wołowe (surowe) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 12.07 g |
| Tłuszcze | 3.69 g |
| Nasycone | 1.48 g |
| Nienasycone | 1.6 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczu i kalorii
- Dobre źródło białka
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
- Ograniczona ilość witamin i minerałów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Flaki wołowe (surowe)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Flaki wołowe (surowe)?
Flaki wołowe (surowe) nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Flaki wołowe (surowe) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Flaki wołowe (surowe) nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Flaki wołowe (surowe) w aplikacji Logi, z własną porcją.
