niskowęglowodanowy jogurt jagodowy
Niski IG
ŁG 1.1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek słodzików
niskowęglowodanowy jogurt jagodowy ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Jogurt naturalny (36).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jogurt naturalny
- GI 36 · ŁG 1.7 na 100 g
Jogurt naturalny - GI 25 · ŁG 1 na 100 g vegan
Jogurt wegański - GI 35 · ŁG 1 na 100 g high protein
Jogurt wysokobiałkowy - Jogurt bez laktozyGI 43 · ŁG 2 na 100 g lactose free
- jogurt pełnotłustyGI 35 · ŁG 2 na 100 g turkishfull fat
- GI 35 · ŁG 2 na 100 g high proteinvanilla
Jogurt waniliowy wysokobiałkowy - GI 36 · ŁG 2.5 na 100 g low fat
Jogurt niskotłuszczowy - +4 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
niskowęglowodanowy jogurt jagodowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera błonnik
- Zawiera dodatek słodzików
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość tłuszczu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: niskowęglowodanowy jogurt jagodowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu niskowęglowodanowy jogurt jagodowy?
niskowęglowodanowy jogurt jagodowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.1 na 100 g.
Czy niskowęglowodanowy jogurt jagodowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
niskowęglowodanowy jogurt jagodowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jogurt naturalny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Jogurt naturalny w tej bazie, Jogurt wegański ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź niskowęglowodanowy jogurt jagodowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
