Krakersy lniane z kozim serem
Niski IG
ŁG 1.5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Krakersy lniane z kozim serem ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 12 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krakersy lniane z kozim serem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 15 g |
| Rozpuszczalny | 4.5 g |
| Nierozpuszczalny | 10.5 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 40 g |
| Nasycone | 11 g |
| Nienasycone | 27 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w zdrowe tłuszcze
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy lniane z kozim serem?
Krakersy lniane z kozim serem ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.5 na 100 g.
Czy Krakersy lniane z kozim serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy lniane z kozim serem ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Krakersy lniane z kozim serem wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy lniane z kozim serem ma ładunek glikemiczny 1.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Krakersy lniane z kozim serem w aplikacji Logi, z własną porcją.
