papryczka chili
Niski IG
ŁG 1.1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niewielka ilość naturalnego cukru
papryczka chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy papryczka chili
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
papryczka chili to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 8.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.1 g |
| Naturalne | 5.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 1.9 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 9 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogata w witaminę C i kapsaicynę
- Minimalne przetworzenie i bardzo niska gęstość kaloryczna
- Niewielka ilość naturalnego cukru
- Może zaostrzać refluks lub wrażliwość żołądkowo-jelitową
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: papryczka chili
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu papryczka chili?
papryczka chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.1 na 100 g.
Czy papryczka chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
papryczka chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma papryczka chili ma najniższy ładunek glikemiczny?
papryczka chili ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form papryczka chili w tej bazie (1.1 na 100 g).
Sprawdź papryczka chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
