Zielona papryczka chili
Niski IG
ŁG 1.1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Bardzo niska zawartość białka i kalorii
Zielona papryczka chili ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły papryczka chili (15).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy papryczka chili
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zielona papryczka chili to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 8.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.3 g |
| Naturalne | 5.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.45 g |
| Nierozpuszczalny | 1.05 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogate w witaminę C i karotenoidy
- Minimalne przetworzenie
- Bardzo niska zawartość białka i kalorii
- Kapsaicyna może podrażniać wrażliwy układ trawienny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zielona papryczka chili
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zielona papryczka chili?
Zielona papryczka chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.1 na 100 g.
Czy Zielona papryczka chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zielona papryczka chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma papryczka chili ma najniższy ładunek glikemiczny?
Zielona papryczka chili ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form papryczka chili w tej bazie (1.1 na 100 g).
Sprawdź Zielona papryczka chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
