Masło z pestek dyni (surowe)
Niski IG
ŁG 1.2 na 100 g
- Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
- Wysoka gęstość kaloryczna
Masło z pestek dyni (surowe) ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 15 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Masło z pestek dyni (surowe) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 28 g |
| Tłuszcze | 49 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 40 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
- Bogate w białko i minerały
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Masło z pestek dyni (surowe)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masło z pestek dyni (surowe)?
Masło z pestek dyni (surowe) ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.2 na 100 g.
Czy Masło z pestek dyni (surowe) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masło z pestek dyni (surowe) ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Masło z pestek dyni (surowe) wpływa na poziom cukru we krwi?
Masło z pestek dyni (surowe) ma ładunek glikemiczny 1.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Masło z pestek dyni (surowe) w aplikacji Logi, z własną porcją.
