Mieszane nasiona sałat
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Wysoka gęstość kaloryczna
Mieszane nasiona sałat ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszane nasiona sałat to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 584 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.6 g |
| Naturalne | 2.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8.6 g |
| Rozpuszczalny | 2.6 g |
| Nierozpuszczalny | 6 g |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcze | 51 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 44 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Dobre źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik i mikroskładniki odżywcze
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszane nasiona sałat?
Mieszane nasiona sałat ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Mieszane nasiona sałat jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszane nasiona sałat ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszane nasiona sałat wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszane nasiona sałat ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszane nasiona sałat w aplikacji Logi, z własną porcją.
