krakersy z ziaren
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów
- Umiarkowana zawartość sodu
krakersy z ziaren nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 18 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 2 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy krakersy z ziaren
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
krakersy z ziaren to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 42 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 35 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów
- Bogate w błonnik
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Przetworzona przekąska
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu krakersy z ziaren?
Indeks glikemiczny produktu krakersy z ziaren nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 18 g węglowodanów na 100 g.
Czy krakersy z ziaren jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu krakersy z ziaren nie jest oznaczony. Przy 18 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma krakersy z ziaren ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form krakersy z ziaren w tej bazie, Chrupki z nasionami philadelphia ma najniższy ładunek glikemiczny (33 na 100 g).
Sprawdź krakersy z ziaren w aplikacji Logi, z własną porcją.
