Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 4 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 46 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 36 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w zdrowe tłuszcze
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wysokokaloryczne
- Może zawierać dodatek olejów w przypadku produktów przemysłowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami?
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami w aplikacji Logi, z własną porcją.
