Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogate w zdrowe tłuszcze
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Wysokokaloryczne
- ✗ Może zawierać dodatek olejów w przypadku produktów przemysłowych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 14g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 7g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 46g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 36g |
| Sód | 250mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami?
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami wpływa na poziom cukru we krwi?
Krakersy z pestkami dyni, słonecznika i orzechami ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →