Różne nasiona
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka kaloryczność
Różne nasiona nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 13 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 21 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Różne nasiona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Różne nasiona to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 550 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 44 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 37 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w białko roślinne
- Niska zawartość cukrów
- Wysoka kaloryczność
- Stosunkowo dużo tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Różne nasiona?
Indeks glikemiczny produktu Różne nasiona nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 13 g węglowodanów na 100 g.
Czy Różne nasiona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Różne nasiona nie jest oznaczony. Przy 13 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Różne nasiona ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Różne nasiona w tej bazie, Zielona sałatka z ziarnami ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Różne nasiona w aplikacji Logi, z własną porcją.
