prażone surowe orzechy makadamia
Niski IG
ŁG 1.4 na 100 g
- Wysoka zawartość tłuszczów jednonienasyconych
- Bardzo wysoka kaloryczność
prażone surowe orzechy makadamia ma indeks glikemiczny 10, taki sam jak zwykły Orzechy makadamia (10).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Orzechy makadamia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
prażone surowe orzechy makadamia to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 718 kcal |
| Węglowodany | 13.8 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.6 g |
| Naturalne | 4.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8.6 g |
| Rozpuszczalny | 1.7 g |
| Nierozpuszczalny | 6.9 g |
| Białko | 7.9 g |
| Tłuszcze | 75.8 g |
| Nasycone | 12.1 g |
| Nienasycone | 63.7 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość tłuszczów jednonienasyconych
- Niski wpływ na poziom glukozy we krwi
- Dostarczają błonnika i składników mineralnych
- Bardzo wysoka kaloryczność
- Umiarkowana zawartość białka
- Prażenie może zmniejszać zawartość niektórych składników odżywczych wrażliwych na wysoką temperaturę
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: prażone surowe orzechy makadamia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu prażone surowe orzechy makadamia?
prażone surowe orzechy makadamia ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.4 na 100 g.
Czy prażone surowe orzechy makadamia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
prażone surowe orzechy makadamia ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Orzechy makadamia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Orzechy makadamia w tej bazie, Orzechy makadamia ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź prażone surowe orzechy makadamia w aplikacji Logi, z własną porcją.
