Menemen
GI 35 · NiskiŁG 1.5 / 100 g8/10
Niski IG
35 GI
ŁG 1.5 na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Menemen ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 15 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Menemen to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
90
Kalorie
4 g
Węglowodany
5.5 g
Białko
5.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 5.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
50%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera przeciwutleniacze z warzyw
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Menemen?
Menemen ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.5 na 100 g.
Czy Menemen jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Menemen ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Menemen wpływa na poziom cukru we krwi?
Menemen ma ładunek glikemiczny 1.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Menemen w aplikacji Logi, z własną porcją.
