Vegemite
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
Vegemite nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 14.9 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 23 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Vegemite
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Vegemite to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 165 kcal |
| Węglowodany | 14.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.1 g |
| Naturalne | 2.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 24.9 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 3450 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu i cukru
- Zawiera trochę błonnika
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- Mocno przetworzony ekstrakt drożdżowy
- Bardzo niska różnorodność mikroskładników
Alergeny
Przepisy ze składnikiem: Vegemite
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Vegemite?
Indeks glikemiczny produktu Vegemite nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 14.9 g węglowodanów na 100 g.
Czy Vegemite jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Vegemite nie jest oznaczony. Przy 14.9 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Vegemite ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Vegemite w tej bazie, Vegemite bezglutenowy ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Vegemite w aplikacji Logi, z własną porcją.
