Sok z cytryny z koncentratu
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Utrata składników odżywczych podczas procesu zagęszczania
Sok z cytryny z koncentratu ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z cytryny z koncentratu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Węglowodany | 8.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.18 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Naturalnie niska zawartość kalorii i tłuszczu
- Wygodne, trwałe źródło kwasowości
- Utrata składników odżywczych podczas procesu zagęszczania
- Możliwość dodania konserwantów lub siarczynów
- Niższy profil przeciwutleniaczy w porównaniu ze świeżymi owocami
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z cytryny z koncentratu?
Sok z cytryny z koncentratu ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Sok z cytryny z koncentratu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z cytryny z koncentratu ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok z cytryny z koncentratu wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok z cytryny z koncentratu ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sok z cytryny z koncentratu w aplikacji Logi, z własną porcją.
