Kefir i skyr proteinowy
Niski IG
ŁG 1.4 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Kefir i skyr proteinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 30 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kefir i skyr proteinowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu i cukru
- Zawiera probiotyki
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera laktozę
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kefir i skyr proteinowy?
Kefir i skyr proteinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1.4 na 100 g.
Czy Kefir i skyr proteinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kefir i skyr proteinowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kefir i skyr proteinowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Kefir i skyr proteinowy ma ładunek glikemiczny 1.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kefir i skyr proteinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
