Budyń ryżowy wysokobiałkowy
Średni IG
ŁG 12 na typowa kubek (150 g) · ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Budyń ryżowy wysokobiałkowy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 4 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Budyń ryżowy wysokobiałkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość dodanego cukru
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Zawiera ryż oczyszczony
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Budyń ryżowy wysokobiałkowy?
Budyń ryżowy wysokobiałkowy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Budyń ryżowy wysokobiałkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Budyń ryżowy wysokobiałkowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Budyń ryżowy wysokobiałkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Budyń ryżowy wysokobiałkowy ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Budyń ryżowy wysokobiałkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
