Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowym
Niski IG
ŁG 2.4 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera dodatek cukrów
Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowym ma indeks glikemiczny 40, wyższy niż zwykły Ricotta (27).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ricotta
- GI 27 · ŁG 1 na 100 g
Ricotta - GI 25 · ŁG 1 na 100 g swiss chardfilling
Mieszanka botwiny i sera ricotta odtłuszczonego - GI 27 · ŁG 1 na 100 g low fat
Ricotta light - Ricotta z mleka owczegoGI 27 · ŁG 1 na 100 g sheep
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g nut butter spread
Ser ricotta i masło migdałowe z wanilią - GI 40 · ŁG 3 na 100 g whipped
Twaróg ricotta - GI 55 · ŁG 7 na 100 g pumpkin spiced
Mus z ricotty, puree z dyni i przypraw korzennych - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Źródło wapnia
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowym?
Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowym ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.4 na 100 g.
Czy Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowym ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ricotta ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ricotta w tej bazie, Mieszanka botwiny i sera ricotta odtłuszczonego ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
