Serek homogenizowany brzoskwiniowy
Niski IG
ŁG 10.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 7 na 100 g
- Źródło białka
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Serek homogenizowany brzoskwiniowy ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.5.
Zaktualizowano 16 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Brak cukru dodanego i wyższa zawartość białka oraz mniej przetworzony skład.
Twaróg niskotłuszczowy - ŁG 3 na 100 g Wyższa zawartość białka, brak cukru dodanego, korzystniejszy wpływ na poziom cukru.
Krem na bazie jogurtu greckiego i naturalnego puree owocowego bez cukru - ŁG 1 na 100 g Bardzo wysoka zawartość białka, brak cukru dodanego, niski ładunek glikemiczny.
Skyr
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek homogenizowany brzoskwiniowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Niska zawartość błonnika
- Produkt przetworzony
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek homogenizowany brzoskwiniowy?
Serek homogenizowany brzoskwiniowy ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 10.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Serek homogenizowany brzoskwiniowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serek homogenizowany brzoskwiniowy ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Serek homogenizowany brzoskwiniowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Serek homogenizowany brzoskwiniowy ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Serek homogenizowany brzoskwiniowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
