Ser stracciatella
Niski IG
ŁG 1.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 9 na 100 g
- Źródło białka
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Ser stracciatella ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.4.
Zaktualizowano 15 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Nie zawiera cukru dodanego i ma niższy ładunek glikemiczny niż serek stracciatella.
Twaróg chudy - ŁG 3 na 100 g Zawiera więcej białka, więcej błonnika i mniej cukru niż serek stracciatella.
Twaróg chudy z musem z jagód - ŁG 1.4 na 100 g Ma bardzo niską zawartość cukru, wysoki poziom białka i niski ładunek glikemiczny.
Gęsty jogurt islandzki z kakao i stewią
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser stracciatella to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Niska zawartość sodu
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Średni ładunek glikemiczny
- Niewielka ilość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser stracciatella?
Ser stracciatella ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Ser stracciatella jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser stracciatella ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ser stracciatella wpływa na poziom cukru we krwi?
Ser stracciatella ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ser stracciatella w aplikacji Logi, z własną porcją.
