Mleko sojowe kokosowe
Niski IG
ŁG 2.1 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1.4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Dodany cukier
Mleko sojowe kokosowe ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe (34). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.1.
Zaktualizowano 16 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mleko sojowe kokosowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska kaloryczność
- Zawiera białko roślinne
- Dodany cukier
- Średnia zawartość tłuszczów nasyconych
- Produkt przetworzony
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko sojowe kokosowe?
Mleko sojowe kokosowe ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 2.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.4.
Czy Mleko sojowe kokosowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko sojowe kokosowe ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe w tej bazie, Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Mleko sojowe kokosowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
