Mleko sojowe waniliowe
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Roślinne źródło białka
- Zawiera dodatek cukrów
Mleko sojowe waniliowe ma indeks glikemiczny 34, taki sam jak zwykły Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe (34). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 17 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mleko sojowe waniliowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 3.5 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 2.8 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Roślinne źródło białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wzbogacony witaminami
- Zawiera dodatek cukrów
- Średnio przetworzony
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko sojowe waniliowe?
Mleko sojowe waniliowe ma indeks glikemiczny 34 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Mleko sojowe waniliowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko sojowe waniliowe ma niski indeks glikemiczny (34), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe w tej bazie, Mleko roślinne wysokobiałkowe, niskocukrowe ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Mleko sojowe waniliowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
