Napój sojowy niesłodzony
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowane przetwarzanie
Napój sojowy niesłodzony ma indeks glikemiczny 34 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #1999630 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Napój sojowy niesłodzony
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój sojowy niesłodzony to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 33 kcal |
| Węglowodany | 1.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 3.3 g |
| Tłuszcze | 1.8 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 47 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość cukru
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowane przetwarzanie
- Zawiera dodany sód
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Napój sojowy niesłodzony
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój sojowy niesłodzony?
Napój sojowy niesłodzony ma indeks glikemiczny 34 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Napój sojowy niesłodzony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój sojowy niesłodzony ma niski indeks glikemiczny (34), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Napój sojowy niesłodzony ma najniższy ładunek glikemiczny?
Napój sojowy niesłodzony ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Napój sojowy niesłodzony w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Napój sojowy niesłodzony w aplikacji Logi, z własną porcją.
