Voedingsmiddelen zonder melk
5.779 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder melk of melkbestanddelen: geen kaas, boter, yoghurt, room of wei. De lijst bevat plantaardige producten, vlees, vis, eieren en zuivelvrije alternatieven. Verpakte producten kunnen nog steeds sporen bevatten — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Marokkaans gekruide kipfilet Geen glycemische index — 8/10 
Mastiek Geen glycemische index — 9/10 
matcha groene thee Geen glycemische index — 10/10 
MCT-olie Geen glycemische index — 4/10 
meervalfilet Geen glycemische index — 7/10 
Meervoudig onverzadigd vet Geen glycemische index — 6/10 
melkvis Geen glycemische index — 8.5/10 
Melkzuur Geen glycemische index — 9/10 
melkzuurbacterieculturen Geen glycemische index — 9/10 
Menthol Geen glycemische index — 2/10 
merguez worst Geen glycemische index — 3/10 
Microflora mengsel Geen glycemische index — 9/10 
milde salami stick Geen glycemische index — 4/10 
Milde, magere witte vis (bijv. kabeljauw, schelvis), naturel, ongezouten Geen glycemische index — 8/10 
Minder vette ham Geen glycemische index — 6.5/10 
mineraalwater Geen glycemische index — 10/10 
Mineraalwater Geen glycemische index — 10/10 
Minerale zwarte zout Geen glycemische index — 4/10 
Mineralenmix Geen glycemische index — 3/10 
Minimaal bewerkte kipfiletburger met kruiden Geen glycemische index — 9/10 
Miracle Whip Geen glycemische index — 2/10 
Mirinda Zero Geen glycemische index — 2/10 
moerbeibladthee Geen glycemische index — 8/10 
monniksvrucht pittige siroop Geen glycemische index — 7/10 
monniksvrucht zoetstof Geen glycemische index — 7/10 
Mono- en diglyceriden Geen glycemische index — 2/10 
monocalciumfosfaat Geen glycemische index — 2/10 
Mononatriumglutamaat Geen glycemische index — 2/10 
Morliny worst Geen glycemische index — 3.5/10 
mosselen Geen glycemische index — 8/10 
mosterdmayonaise Geen glycemische index — 4/10 
mosterdolie Geen glycemische index — 5/10 
Multivitamine supplement Geen glycemische index — 4/10 
Multivitamine- en mineraalsupplement Geen glycemische index — 6/10 
Muntblaadjes Geen glycemische index — 9.5/10 
Muntessence Geen glycemische index — 7/10 
Natamycine Geen glycemische index — 2/10 
Natrium Geen glycemische index — 2/10 
natriumarm bakpoeder (met kalium) Geen glycemische index — 4/10 
natriumarm rijsmiddel Geen glycemische index — 4/10 
natriumarm rundbottenbouillon Geen glycemische index — 8/10 
Natriumchloride Geen glycemische index — 4/10 
natriumcitraat Geen glycemische index — 4/10 
Natriumhexametafosfaat Geen glycemische index — 1/10 
natriumnitriet Geen glycemische index — 1/10 
natriumpolyfosfaten Geen glycemische index — 1/10 
Natriumsulfiet Geen glycemische index — 2/10 
Natriumzuurpyrofosfaat Geen glycemische index — 1/10 
Natuur omelet Geen glycemische index — 7/10 
Natuurlijk cafeïnevrije kruidenthee op ijs (ongezoet) Geen glycemische index — 10/10 
Natuurlijk zeezout Geen glycemische index — 4/10 
Natuurlijke & kunstmatige smaakmix Geen glycemische index — 2/10 
Natuurlijke limoensmaak Geen glycemische index — 7/10 
Natuurlijke vanille-extract (minimale toegevoegde suiker) Geen glycemische index — 6/10 
natuurlijke voedselkleurstof Geen glycemische index — 4/10 
natuurlijke worstomhulling Geen glycemische index — 6/10 
Natuurlijke zoetstof met frambozensmaak Geen glycemische index — 3/10 
Nescafé Crema instantkoffie Geen glycemische index — 6/10 
Nespresso-koffie Geen glycemische index — 9/10 
neutraal eiwitpoeder Geen glycemische index — 6/10 
neutrale graanalcohol Geen glycemische index — 2/10 
New York strip steak Geen glycemische index — 6/10 
Niacinamide Geen glycemische index — 7/10 
Niacine Geen glycemische index — 3/10 
Niet-gehydrogeneerde plantaardige margarine Geen glycemische index — 3/10 
Njeguska kobasica Geen glycemische index — 3/10 
notenboter Geen glycemische index — 8/10 
nul calorie zoetstofpakket Geen glycemische index — 6/10 
Octopus Geen glycemische index — 8/10 
oesters Geen glycemische index — 8/10 
Oesters Geen glycemische index — 7/10 
Old Bay-kruidenmix Geen glycemische index — 3/10 
olie Geen glycemische index — 5/10 
Olie Geen glycemische index — 3/10 
olie dressing Geen glycemische index — 3/10 
Olijf Geen glycemische index — 8/10 
Olijfolie Geen glycemische index — 8/10 
Olijfolie-azijn-mosterd dressing Geen glycemische index — 7/10 
olijvencrostini Geen glycemische index — 7/10 
Omega 3 supplement Geen glycemische index — 7/10 
Omega 3, 6, 9 vetzuursupplement (tablet) Geen glycemische index — 6/10 
Omega-3 verrijkte eieren Geen glycemische index — 9/10 
Onbekend voedingsmiddel Geen glycemische index — 2/10 
onbewerkte witte visfilet (kabeljauw of schelvis) Geen glycemische index — 9/10 
Ongecureerde Amerikaanse Pepperoni Geen glycemische index — 3/10 
Ongecureerde bacon Geen glycemische index — 3/10 
Ongefilterde appelciderazijn Geen glycemische index — 9.5/10 
Ongeraffineerd zeezout Geen glycemische index — 2/10 
ongeraffineerde kokosolie Geen glycemische index — 4/10 
ongesuikerde groene munt thee Geen glycemische index — 10/10 
ongezoete amandelmelk Geen glycemische index — 7/10 
ongezoete cashewmelk (huisgemaakt, alleen cashewnoten en water) Geen glycemische index — 8/10 
ongezoete kokosroom verdund met water Geen glycemische index — 6/10 
ongezoete kokosvlokken licht geroosterd met kaneel en vanille Geen glycemische index — 7/10 
ongezoete plantaardige melk (amandel of soja), verrijkt met vitamine D en calcium Geen glycemische index — 8/10 
Ongezoete tahin Geen glycemische index — 7.5/10 
Ongezouten bottenbouillon Geen glycemische index — 9/10 
ontbijtworst Geen glycemische index — 4/10 
onverhitte varkensworst Geen glycemische index — 4/10 
orgaanvlees Geen glycemische index — 7/10 
