Glutenvrij zaden-haver knäckebröd
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Glutenvrij zaden-haver knäckebröd heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 25 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Glutenvrij zaden-haver knäckebröd tot de laagste op glycemische index.
Glutenvrij zaden-haver knäckebröd is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ bevat gezonde vetten uit zaden
- ✓ matige glycemische index
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ bewerkt graanproduct
- ✗ lager eiwitgehalte dan hele zaden of noten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 55g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 7g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 18g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 14g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Glutenvrij zaden-haver knäckebröd?
Glutenvrij zaden-haver knäckebröd heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 25 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Glutenvrij zaden-haver knäckebröd goed voor mensen met insulineresistentie?
Glutenvrij zaden-haver knäckebröd heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Glutenvrij zaden-haver knäckebröd het bloedsuiker?
Glutenvrij zaden-haver knäckebröd heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →