gefrituurde pirozhki met aardappelvulling
Hoge GI
GL 25 per 100 g
- Contains some fiber
- High glycemic load
gefrituurde pirozhki met aardappelvulling heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 21 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde pirozhki met aardappelvulling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 36 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 7.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Provides plant-based protein
- Source of energy
- High glycemic load
- Fried and processed
- High sodium content
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde pirozhki met aardappelvulling?
gefrituurde pirozhki met aardappelvulling heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is gefrituurde pirozhki met aardappelvulling goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde pirozhki met aardappelvulling heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Linzen plantaardig eiwit.
Hoe beïnvloedt gefrituurde pirozhki met aardappelvulling het bloedsuiker?
gefrituurde pirozhki met aardappelvulling heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk gefrituurde pirozhki met aardappelvulling in de Logi-app, met jouw portie.
