gedroogde physalis
Lage GI
GL 25 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- hoog natuurlijk suikergehalte
gedroogde physalis heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone fysalis (36).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van fysalis
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde physalis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 325 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 38 g |
| Natuurlijk | 38 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 19 g |
| Oplosbaar | 6 g |
| Onoplosbaar | 13 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1.6 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan antioxidanten
- geen toegevoegde suikers
- hoog natuurlijk suikergehalte
- matige glycemische belasting
- licht bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde physalis?
gedroogde physalis heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is gedroogde physalis goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde physalis heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van fysalis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van fysalis in deze database heeft fysalis de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk gedroogde physalis in de Logi-app, met jouw portie.
