Margherita-smaak
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Zeer hoog natriumgehalte
Margherita-smaak heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
oven-geroosterde rode paprika - GL 1 per 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
tomatensalsa
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Margherita-smaak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 6500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Geeft smaak met kleine hoeveelheden
- Zeer hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Sterk bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Margherita-smaak?
Margherita-smaak heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is Margherita-smaak goed voor mensen met insulineresistentie?
Margherita-smaak heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is oven-geroosterde rode paprika.
Hoe beïnvloedt Margherita-smaak het bloedsuiker?
Margherita-smaak heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Margherita-smaak in de Logi-app, met jouw portie.
