volkoren muffin
Gemiddelde GI
GL 25 per 100 g
- Hoger vezelgehalte dan gewone muffins
- Matige glycemische belasting
volkoren muffin heeft een glycemische index van 55, gelijk aan gewone volkoren muffin (55).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van volkoren muffin
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren muffin is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 4.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoger vezelgehalte dan gewone muffins
- Matig eiwitgehalte voor een gebakje
- Matige glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren muffin?
volkoren muffin heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 25 per 100 g.
Is volkoren muffin goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren muffin heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van volkoren muffin heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van volkoren muffin in deze database heeft volkoren muffin de laagste glycemische lading (24 per 100 g).
Bekijk volkoren muffin in de Logi-app, met jouw portie.
