Voedingsmiddelen zonder ei
10.186 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder ei als ingrediënt. Mayonaise, de meeste gebaksoorten en veel pastasoorten zijn uitgesloten. Onbewerkte producten en eivrije bereidingen blijven over. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
fruitvulling Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Gebakken rijpe bakbanaan Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
gedroogde wortelgranulaat Lage GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
gekarameliseerde banaan Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Gepoederde gedroogde groenten (wortel, selderij, tomaat, zonder toegevoegd zout) Lage GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
geroosterde chilimix Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 
geroosterde gerstepoeder Lage GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
gerstgrutten Lage GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 gestoomd maïsmeelbroodje Gemiddelde GI 68 GL 26 / 100 g 6/10 Hartig gebak Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 ijssandwich Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 ijstaart-hapje Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 1.5/10 
Johannesbroodpitten (zonder toegevoegde suiker) Lage GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 Kalfsvleesaroma Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 kersencake Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 kikkererwtenmacaroni (ongekookt) Lage GI 45 GL 26 / 100 g 7.5/10 
Klassieke barbecuesaus Hoge GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 Limoncello Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
Margherita pizza Hoge GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
neproom Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Noors brood Gemiddelde GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
okonomiyaki saus Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
parelcouscous Hoge GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
pindakaas druppels Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 pindakaasboterham Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 pruimencake Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 puttu Hoge GI 75 GL 26 / 100 g 5/10 rogge-muffin Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
Roggebrood met veenbessen Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Specerijenmix voor peperkoek Lage GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 Spelt tortilla Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 speltwrap Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
Tarwetortilla Lage GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
teff Lage GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 Verdikkingsmiddel (glycerine, emulgator, quinoameel, enzymen, mono- en diglyceriden van vetzuren) Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 volkoren durumtarwebrood Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 7/10 
volkoren havercrackers (laag suiker) Lage GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
volkoren platbrood (roti/chapati) Lage GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
volkoren roggestro Lage GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
Volkoren roti Lage GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 Volkoren speltdeeg Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 vruchtencake Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Witte chocolade met aardbeiensmaak Lage GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 Wortel-, aronia- en druivenconcentraten Gemiddelde GI 60 GL 26 / 100 g 2/10 zuurdesem-uienbrood Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 5/10 quinoa stokbrood Gemiddelde GI 58 GL 26.1 / 100 g 6.5/10 
Acaciahoning Lage GI 32 GL 26.4 / 100 g 4/10 
amandel-cranberrymix Gemiddelde GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 appelbrownie Gemiddelde GI 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 
Fiber One ontbijtgranen origineel Lage GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 glutenvrije reep Gemiddelde GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
kokosmeel Lage GI 45 GL 26.5 / 100 g 8/10 
volkoren zuurdesembrood Lage GI 54 GL 26.5 / 100 g 7/10 
zuurdesembrood Lage GI 54 GL 26.8 / 100 g 6/10 Amandelcake Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 amandelcrackers Lage GI 45 GL 27 / 100 g 5/10 amandelkoekje in halvemaanvorm Gemiddelde GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Appelkruimelcake Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 appeltaartje Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Biologische volkoren- en zadenmix Lage GI 45 GL 27 / 100 g 8/10 bladerdeeg met pruimen Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Cannoli Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 Carob beschuit Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
chocolade decoraties Lage GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
chocoladestukjes Lage GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
cranberry relish Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
cranberrysaus Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 drumstick ijs Hoge GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 eclair Hoge GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
einkorn Lage GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 Eiwitbagel Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
Fromage smaakmengsel Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 fruit turnover Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 gepofte kastanje Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 6/10 Graanvrije chips Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
groentechips (minimaal verwerkt) Lage GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 Gullón Zero gember-haverkoekjes met pure chocolade Lage GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
haver, cacao en honing/dadel snack Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 Haverballetjes Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 haverkiem Gemiddelde GI 55 GL 27 / 100 g 8/10 
hazelnoot koffiemelk Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Kauai saus Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 kersenstrudel Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno Gemiddelde GI 55 GL 27 / 100 g 1/10 
Maïsbrood met pompoen- en zonnebloempitten Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
mango-papajaspread Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
melkchocolade coating Lage GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 met pure chocolade omhulde quinoacrisp Lage GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Muesli Lage GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Mungbonenmeel Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
perzik chutney Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
peulvruchten crackers Lage GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 peyek pindakoekje Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 pizzabroodje Hoge GI 70 GL 27 / 100 g 3/10 profiteroles Hoge GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 pruimencake met kruimeldeeg Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
ramen kruidenpakket Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 rijstballen Hoge GI 75 GL 27 / 100 g 4/10 
roggebroodje Gemiddelde GI 58 GL 27 / 100 g 6/10 
