Amandelcake
Gemiddelde GI
GL 27 per 100 g
- Bevat wat eiwitten uit amandelen en eieren
- Hoog suikergehalte
Amandelcake heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit koekje biedt een vergelijkbare textuur en smaakprofiel als amandelcake, maar met een drastisch lagere GL van 1 in plaats van 27, wat de glycemische impact aanzienlijk vermindert.
amandelmeel erythritol koekje - GL 8 per 100 g Dit biedt een bevredigend, knapperig en zoet alternatief met een veel lagere GL van 8, waardoor het een bloedsuikervriendelijkere traktatie is dan de amandelcake met een hoge GL.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 1 per 100 g Dit biedt een romige, eiwitrijke en natuurlijk zoete dessertoptie met een minimale GL van 1, wat veel beter is voor de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Amandelcake is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 28 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten uit amandelen en eieren
- Bron van onverzadigde vetten
- Hoog suikergehalte
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- Hoge glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Amandelcake?
Amandelcake heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 27 per 100 g.
Is Amandelcake goed voor mensen met insulineresistentie?
Amandelcake heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is amandelmeel erythritol koekje.
Hoe beïnvloedt Amandelcake het bloedsuiker?
Amandelcake heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Amandelcake in de Logi-app, met jouw portie.
