amandelcrackers
Lage GI
GL 27 per 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
amandelcrackers heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 11 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.7 per 100 g Lijnzaadcrackers bieden een aanzienlijk lagere glycemische belasting (2,7 vs 18) met behoud van een vergelijkbare knapperige textuur voor tussendoor.
lijnzaadcrackers - GL 1 per 100 g Bleekselderijstengels zijn een uitstekend, ultra-laag glycemisch alternatief (GL 1) om in te dippen, met een bevredigende crunch en minimale impact op de bloedsuikerspiegel.
selderijstengels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
amandelcrackers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 470 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 17 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains healthy unsaturated fats
- Good source of fiber
- Moderate sodium content
- Processed grain product
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van amandelcrackers?
amandelcrackers heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 27 per 100 g.
Is amandelcrackers goed voor mensen met insulineresistentie?
amandelcrackers heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt amandelcrackers het bloedsuiker?
amandelcrackers heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk amandelcrackers in de Logi-app, met jouw portie.
