Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes tot de laagste op glycemische index.
Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Volkoren haver
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Hoog natuurlijk suikergehalte door dadels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 60g |
| Suikers (totaal) | 28g |
| Natuurlijk | 28.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 5g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes?
Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes het bloedsuiker?
Niet-gebakken havermout, dadel en citroen hapjes heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →