pizzabroodje
Hoge GI
GL 27 per 100 g
- Contains some protein from cheese/ham
- High glycemic index and load
pizzabroodje heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 25 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- amandelmeelbroodGL 2 per 100 g Amandelmeelbrood heeft een aanzienlijk lagere GI van 20 en GL van 2, vergeleken met de GI van 70 en GL van 27 van het pizzabroodje, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
- GL 2 per 100 g Bloemkool-knoflook-flatbread is een uitstekend laag-glycemisch alternatief met een GI van 25 en GL van 2, wat de scherpe glucosepieken van het pizzabroodje voorkomt.
Bloemkool platbrood - GL 2.7 per 100 g De lijnzaadwrap biedt een vezelrijke, laag-glycemische optie met een GI van 10 en GL van 2,7, waardoor het een veel stabielere keuze is voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
lijnzaad wrap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pizzabroodje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein from cheese/ham
- Provides calcium from cheese
- High glycemic index and load
- High sodium content
- Ultra-processed refined grains
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pizzabroodje?
pizzabroodje heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 27 per 100 g.
Is pizzabroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
pizzabroodje heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeelbrood.
Hoe beïnvloedt pizzabroodje het bloedsuiker?
pizzabroodje heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk pizzabroodje in de Logi-app, met jouw portie.
