volkoren durumtarwebrood
Gemiddelde GI
GL 26 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat gluten
volkoren durumtarwebrood heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren durumtarwebrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 47 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 5 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bron van volkoren granen
- Matige glycemische index
- Bevat gluten
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt graanproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren durumtarwebrood?
volkoren durumtarwebrood heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 26 per 100 g.
Is volkoren durumtarwebrood goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren durumtarwebrood heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt volkoren durumtarwebrood het bloedsuiker?
volkoren durumtarwebrood heeft een glycemische last van 26 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk volkoren durumtarwebrood in de Logi-app, met jouw portie.
