volkoren havercrackers (laag suiker)
Lage GI
GL 26 per 100 g
- Goede bron van voedingsvezels
- Hoge totale koolhydraatdichtheid
volkoren havercrackers (laag suiker) heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren havercrackers (laag suiker) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 3.2 g |
| Onoplosbaar | 4.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van voedingsvezels
- Laag gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge totale koolhydraatdichtheid
- Significante glycemische belasting per portie
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren havercrackers (laag suiker)?
volkoren havercrackers (laag suiker) heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 26 per 100 g.
Is volkoren havercrackers (laag suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren havercrackers (laag suiker) heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkoren havercrackers (laag suiker) het bloedsuiker?
volkoren havercrackers (laag suiker) heeft een glycemische last van 26 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk volkoren havercrackers (laag suiker) in de Logi-app, met jouw portie.
