volkoren havercrackers (laag suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
volkoren havercrackers (laag suiker) heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 26 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort volkoren havercrackers (laag suiker) tot de laagste op glycemische index.
volkoren havercrackers (laag suiker) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ matig glycemische index
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag toegevoegd suikergehalte
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ relatief hoog natriumgehalte
- ✗ bewerkt graanproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 65g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 3.2g |
| Onoplosbaar | 4.8g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 14g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 12g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren havercrackers (laag suiker)?
volkoren havercrackers (laag suiker) heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 26 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is volkoren havercrackers (laag suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren havercrackers (laag suiker) heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkoren havercrackers (laag suiker) het bloedsuiker?
volkoren havercrackers (laag suiker) heeft een glycemische last van 26 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →