Fiber One ontbijtgranen origineel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Fiber One ontbijtgranen origineel heeft een glycemische index van 33, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Fiber One ontbijtgranen origineel tot de laagste op glycemische index.
Fiber One ontbijtgranen origineel is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische index en belasting
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✗ Matig hoog natriumgehalte
- ✗ Sterk bewerkt
- ✗ Laag watergehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 0.6g |
| Natuurlijk | 0.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 14g |
| Oplosbaar | 4.2g |
| Onoplosbaar | 9.8g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.7g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fiber One ontbijtgranen origineel?
Fiber One ontbijtgranen origineel heeft een glycemische index van 33, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Fiber One ontbijtgranen origineel goed voor mensen met insulineresistentie?
Fiber One ontbijtgranen origineel heeft een lage glycemische index (33), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Fiber One ontbijtgranen origineel het bloedsuiker?
Fiber One ontbijtgranen origineel heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →