Suikervrije Catalina Crunch
Lage GI
GL 24.2 per typische kop (150 g) · GL 16.1 per 100 g
- Zeer hoog vezelgehalte
- Matig bewerkt
Suikervrije Catalina Crunch heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Basisgranen (75). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 24.2 toe.
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Basisgranen
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Basisgranen - GI 38 · GL 25 per 100 g merk: all_bran
All-bran graanvlokken - GI 33 · GL 26.4 per 100 g merk: fiber_one
Fiber One ontbijtgranen origineel - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
eiwitrijk graan - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
7-granenmix - GI 55 · GL 36 per 100 g merk: kashigo protein and fiber
Kashi GO Eiwit- & Vezelgranen - eiwitrijk karamelontbijtgranenGI 65 · GL 39 per 100 g caramelhigh protein
- +26 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Suikervrije Catalina Crunch is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 46 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 17 g |
| Oplosbaar | 5.1 g |
| Onoplosbaar | 11.9 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Lage glycemische belasting en index
- Hoog eiwitgehalte
- Matig bewerkt
- Relatief hoog natriumgehalte
- Bevat bewerkte ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Suikervrije Catalina Crunch?
Suikervrije Catalina Crunch heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 24.2; per 100 g is de glycemische lading 16.1.
Is Suikervrije Catalina Crunch goed voor mensen met insulineresistentie?
Suikervrije Catalina Crunch heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Basisgranen heeft de laagste glycemische lading?
Suikervrije Catalina Crunch heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Basisgranen in deze database (16.1 per 100 g).
Bekijk Suikervrije Catalina Crunch in de Logi-app, met jouw portie.
