Kinder Bueno
Gemiddelde GI
GL 27 per 100 g
- Bevat enige hoeveelheid eiwitten
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Kinder Bueno heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 21 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 7 per 100 g Met een GL van 4 vergeleken met 27, biedt dit een vergelijkbare chocolade-ervaring met aanzienlijk minder impact op je bloedsuikerspiegel.
85% cacao pure chocolade - Mengsel van rauwe cacaonibs en rauwe amandelenGL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een bevredigende crunch en rijke smaak met een minimale GL van 1, waardoor het een veel stabielere keuze is voor glucosebeheer.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kinder Bueno is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 560 kcal |
| Koolhydraten | 49 g |
| Suikers (totaal) | 39 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 35 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 8.6 g |
| Vet | 36 g |
| Verzadigd | 17 g |
| Onverzadigd | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige hoeveelheid eiwitten
- Bevat onverzadigde vetten uit hazelnoten
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten en lage nutriëntendichtheid
- Hoge glycemische belasting die de bloedsuikerspiegel beïnvloedt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kinder Bueno?
Kinder Bueno heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 27 per 100 g.
Is Kinder Bueno goed voor mensen met insulineresistentie?
Kinder Bueno heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is 85% cacao pure chocolade.
Hoe beïnvloedt Kinder Bueno het bloedsuiker?
Kinder Bueno heeft een glycemische last van 27 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kinder Bueno in de Logi-app, met jouw portie.
