Voedingsmiddelen zonder schaaldieren
6.652 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder schaaldieren: geen garnalen, krab, kreeft of rivierkreeft. Vis en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
zalm Geen glycemische index — 9/10 
Zalm Geen glycemische index — 8/10 
Zalm (rauw, wild) Geen glycemische index — 9/10 
Zalm (zonder zout) Geen glycemische index — 9/10 
Zalm gemarineerd in sojasaus Geen glycemische index — 8/10 
Zalm met sesam Geen glycemische index — 8.5/10 
Zalm, rauw (Atlantisch) Geen glycemische index — 9/10 
zalmkuit Geen glycemische index — 8/10 
Zax-saus Geen glycemische index — 2.5/10 
zeebaars Geen glycemische index — 8/10 
zeebaarsfilet Geen glycemische index — 9/10 
Zelfgemaakte kippenbouillon (zonder zout of conserveermiddelen) Geen glycemische index — 9/10 
Zelfgemaakte mayonaise met olijfolie Geen glycemische index — 6/10 
Zelfgemaakte natriumarme rijsmix (wijnsteen en minimale zuiveringszout) Geen glycemische index — 7/10 
Zelfgemaakte rundvleessaus (van natuurlijke druppels, zonder toegevoegd zout) Geen glycemische index — 8/10 
Zero suiker limonade Geen glycemische index — 8/10 
Zero thee Geen glycemische index — 10/10 
Zieliński ham Geen glycemische index — 6.5/10 
Zink Geen glycemische index — 6/10 
zinksupplement tablet Geen glycemische index — 5.5/10 
zoete meringue met erytritol Geen glycemische index — 6/10 
Zoete roomboter Geen glycemische index — 4/10 
Zoetstof zonder toegevoegde suiker Geen glycemische index — 8.5/10 
Zoetstoffen Geen glycemische index — 3/10 
Zoetstofmengsel Geen glycemische index — 3/10 
Zoetstofzakje Geen glycemische index — 5/10 
zoetwatervis Geen glycemische index — 9/10 
zonnebloemlecithine Geen glycemische index — 5/10 
zonnebloemolie Geen glycemische index — 4/10 
Zonsonderganggeel Geen glycemische index — 2/10 
Zout en gedroogde kruidenmengsel Geen glycemische index — 5/10 
Zout en peper Geen glycemische index — 3/10 
zoutloze visbouillon Geen glycemische index — 9/10 
Zoutmengsel met verlaagd natriumgehalte en toegevoegd kalium Geen glycemische index — 6/10 
Zuivelspread Geen glycemische index — 3.5/10 
Zuiveringszout Geen glycemische index — 5/10 
Zuiveringszout en azijn (zelfgemaakte bakpoedervervanger) Geen glycemische index — 6/10 
Zuiveringszout met citroensap Geen glycemische index — 2/10 
Zure haring Geen glycemische index — 6/10 
zuurteregelaar Geen glycemische index — 2/10 
zwaardvissteak Geen glycemische index — 6/10 
zwarte bes fruitsmaak Geen glycemische index — 4/10 
zwarte houtoorzwam Geen glycemische index — 9/10 
zwarte kers smaak Geen glycemische index — 6/10 
Zwarte koffie met kaneel (zonder melk of suiker) Geen glycemische index — 10/10 
Zwarte parel kaas Geen glycemische index — 4.5/10 
Zwarte peper en paprikamix Geen glycemische index — 9/10 
zwarte sesamzaad Geen glycemische index — 8/10 
Zwarte thee met masala kruiden en stevia Geen glycemische index — 9/10 
Zwarte wortelextract (anthocyanen) Geen glycemische index — 8/10 
Zwaveldioxide Geen glycemische index — 2/10 
Zwitserse kaas Geen glycemische index — 7/10 
