Napoleontaart
Hoge GI
GL 8.4 per typische plak (30 g) · GL 28 per 100 g
- Bron van energie
- Hoog suikergehalte
Napoleontaart heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 8.4 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Dit cake-alternatief biedt een vergelijkbare textuur en ervaring, terwijl de glycemische belasting drastisch wordt verlaagd van 28 naar 3.
amandelmeel yoghurt cake - GL 8 per 100 g Dit biedt een bevredigende, zoete en knapperige traktatie met een aanzienlijk lagere glycemische impact dan de Napoleon-cake.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 1 per 100 g Dit is een voedzaam, romig dessert dat de bloedsuikerspiegel stabiel houdt met een zeer lage glycemische belasting van 1.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Napoleontaart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 210 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van energie
- Bevat wat eiwit
- Hoog suikergehalte
- Hoog verzadigd vet
- Ultrabewerkte geraffineerde granen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Napoleontaart?
Napoleontaart heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 8.4; per 100 g is de glycemische lading 28.
Is Napoleontaart goed voor mensen met insulineresistentie?
Napoleontaart heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel yoghurt cake.
Hoe beïnvloedt Napoleontaart het bloedsuiker?
Napoleontaart heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Napoleontaart in de Logi-app, met jouw portie.
