Cheesecake Factory bruinbrood
Gemiddelde GI
GL 8.7 per typische plak (30 g) · GL 29 per 100 g
- bevat enkele volle granen
- matige glycemische belasting
Cheesecake Factory bruinbrood heeft een glycemische index van 55, gelijk aan gewone Volkorenbruinbrood (55). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 8.7 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Gekiemd volkorenbrood heeft een aanzienlijk lagere GI van 36 en bijna de helft van de glycemische lading, wat leidt tot een veel tragere en stabielere bloedsuikerrespons.
ontkiemd volkorenbrood - GL 14 per 100 g Lijnzaadbrood biedt een lagere GI van 45 en een aanzienlijk verlaagde glycemische lading van 14, wat helpt om bloedsuikerpieken na de maaltijd te minimaliseren.
Lijnzaadbrood - GL 20 per 100 g Puur zuurdesemroggebrood heeft een lagere GI van 48 en een verlaagde glycemische lading, waardoor het een betere keuze is voor het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel in vergelijking met het oorspronkelijke brood.
Zuurdesem roggebrood
Vormen van Volkorenbruinbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cheesecake Factory bruinbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 6 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat enkele volle granen
- matig vezelgehalte
- matige glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers
- verwerkte bloem en zoetstoffen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cheesecake Factory bruinbrood?
Cheesecake Factory bruinbrood heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 8.7; per 100 g is de glycemische lading 29.
Is Cheesecake Factory bruinbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Cheesecake Factory bruinbrood heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Welke vorm van Volkorenbruinbrood heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Volkorenbruinbrood in deze database heeft Volkorenbruinbrood de laagste glycemische lading (24 per 100 g).
Bekijk Cheesecake Factory bruinbrood in de Logi-app, met jouw portie.
