Cheesecake Factory bruinbrood
Gemiddelde GI
GL 8.7 per typische plak (30 g) · GL 29 per 100 g
- bevat enkele volle granen
- matige glycemische belasting
Cheesecake Factory bruinbrood heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 8.7 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 18 per 100 g Gekiemd volkorenbrood heeft een aanzienlijk lagere GI van 36 en bijna de helft van de glycemische lading, wat leidt tot een veel tragere en stabielere bloedsuikerrespons.
ontkiemd volkorenbrood - GL 14 per 100 g Lijnzaadbrood biedt een lagere GI van 45 en een aanzienlijk verlaagde glycemische lading van 14, wat helpt om bloedsuikerpieken na de maaltijd te minimaliseren.
Lijnzaadbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cheesecake Factory bruinbrood is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 6 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat enkele volle granen
- matig vezelgehalte
- matige glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers
- verwerkte bloem en zoetstoffen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cheesecake Factory bruinbrood?
Cheesecake Factory bruinbrood heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 8.7; per 100 g is de glycemische lading 29.
Is Cheesecake Factory bruinbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Cheesecake Factory bruinbrood heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Hoe beïnvloedt Cheesecake Factory bruinbrood het bloedsuiker?
Cheesecake Factory bruinbrood heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Cheesecake Factory bruinbrood in de Logi-app, met jouw portie.
