Havernotenbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Havernotenbrood heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 29 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Havernotenbrood boven gemiddeld op glycemische index.
Havernotenbrood is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat volkoren granen en noten
- ✓ Matige vezelinhoud
- ✗ Matig hoge glycemische index en belasting
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Bevat bewerkte ingrediënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 45g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.2g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.8g |
| Onverzadigd | 4.2g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Havernotenbrood?
Havernotenbrood heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 29 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Havernotenbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Havernotenbrood heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Havernotenbrood het bloedsuiker?
Havernotenbrood heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →