roombroodje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
roombroodje heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 28 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort roombroodje tot de hoogste op glycemische index.
roombroodje kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit uit eieren en melk
- ✓ Levert calcium uit zuivel
- ✗ Hoog suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Ultrabewerkte geraffineerde bloem en toegevoegde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 330 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 18g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 14g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 16g |
| Verzadigd | 8g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van roombroodje?
roombroodje heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 28 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is roombroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
roombroodje heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt roombroodje het bloedsuiker?
roombroodje heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →