truffelvulling
Lage GI
GL 33.6 per typische stuk (120 g) · GL 28 per 100 g
- bevat wat vezels
- hoog suikergehalte
truffelvulling heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 33.6 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze mousse biedt een rijke, romige textuur die vergelijkbaar is met truffelvulling, maar met een aanzienlijk lagere GL van 1, waardoor de impact op je bloedsuikerspiegel wordt geminimaliseerd.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - Homemade amandelboter-cacao-erythritolspreadGL 1 per 100 g Dit beleg biedt een diepe chocoladesmaak met een minimale GL van 1, waardoor het een veel bloedsuikervriendelijker alternatief is voor traditionele truffelvulling.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
truffelvulling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 45 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 25 g |
| Verzadigd | 15 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels
- levert snelle energie
- hoog suikergehalte
- hoog verzadigd vet
- ultrabewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van truffelvulling?
truffelvulling heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 33.6; per 100 g is de glycemische lading 28.
Is truffelvulling goed voor mensen met insulineresistentie?
truffelvulling heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt truffelvulling het bloedsuiker?
truffelvulling heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk truffelvulling in de Logi-app, met jouw portie.
