Paneermeel met boter
Gemiddelde GI
GL 29 per 100 g
- Bron van energie
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Paneermeel met boter heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paneermeel met boter is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van energie
- Bevat wat eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoge glycemische belasting
- Matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paneermeel met boter?
Paneermeel met boter heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 29 per 100 g.
Is Paneermeel met boter goed voor mensen met insulineresistentie?
Paneermeel met boter heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Zelfgemaakte granola.
Hoe beïnvloedt Paneermeel met boter het bloedsuiker?
Paneermeel met boter heeft een glycemische last van 29 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Paneermeel met boter in de Logi-app, met jouw portie.
