Matvarer uten nøtter

6 359 matvarer

Matvarer uten nøtter: ingen mandler, valnøtter, hasselnøtter, cashew, pistasj, pekan, paranøtter eller macadamia. Peanøtter er en egen gruppe. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Svoveldioksid — 2/10 Sweet'N Low Søtningsmiddel — 2/10 Sylte pølse — 4/10 Sylteegg — 5.5/10 Szechuan peppercorn infusert olje (lett, mer krydder, mindre olje) — 4/10 Tahini hvitløksaus — 7/10 Talgl — 2/10 Tamari saus — 6/10 Tarragon — 7/10 Tartarsaus — 3/10 Taurin — 5/10 Te — 10/10 Teeblader — 10/10 Teekstrakt — 9.5/10 Telemea ost 14% fett — 5/10 Temperert krydderblanding — 6/10 Tequila — 2/10 Tex-Mex-kokt kyllingbryst — 7/10 THC-ekstrakt — 3/10 Thousand Island-dressing — 3/10 Thüringisk rostbratwurst — 4/10 Tiamin — 7/10 Tiaminmononitrat — 9/10 Tilapia — 9/10 Tilapiafilet — 8/10 Tilsiter-ost — 6/10 Topprund biff — 8/10 Tørkede ansjos — 6/10 Tørkede kamilleblomster — 9/10 Tørkede malte tangflak — 8/10 Tørkede steviablader — 9/10 Tørket dill — 9/10 Tørket kjøtt — 6/10 Tørket kylling — 7/10 Tørket mynte — 8/10 Tørket og malt tang — 9/10 Tørket oregano — 9/10 Tørket øresopp — 9/10 Tørket salvie — 8/10 Tørket tang — 9/10 Tørket timian — 9/10 Tørrgjær — 8/10 tørrpølse — 3/10 Tørrsaltet svinebacon — 2/10 Torsk — 9/10 Torsk fiskeboller — 8.5/10 Torskefilet — 9/10 Torskeleverolje — 6/10 Torskeloins — 9/10 Totalt fett — 2/10 Tradisjonell fetaost — 6/10 Transfettfri margarin — 3/10 Trøffelkrydder — 3/10 Trøffelolje — 6/10 Tropisk humle — 8/10 Tunfisk i egen kraft — 7.5/10 Tunfisk med sesam — 8/10 Tunfiskfilet — 8/10 Tybo ost — 5/10 Tykk bacon — 3/10 Tynn fjørfepølse — 4/10 tynn pølse — 3/10 Tynne skiver storfekjøtt — 8/10 Ubehandlet hvit fiskefilet (torsk eller hyse) — 9/10 Ubehandlet svinepølse — 4/10 Ufiltrert eplecidereddik — 9.5/10 Uherdet bacon — 3/10 Ukjent matvare — 2/10 Ukuret Amerikansk Pepperoni — 3/10 Ung kalkun — 9.5/10 Uraffinert havsalt — 2/10 Uraffinert kokosolje — 4/10 Urte- og chilosteinost — 5/10 Urte-halsspray (salvie/timian, uten søtningsmidler) — 7/10 Urtebasert dampinnånding — 10/10 Urtekesost — 4.5/10 Urtete — 9/10 Urtete — 10/10 Urtete (usøtet) — 10/10 Urtete med naturlige elektrolytter — 10/10 Usaltet beinbuljong — 9/10 Usaltet fiskekraft — 9/10 Usøtet kullsyreholdig vann med naturlig jordbærsmak — 10/10 usøtet pisket krem — 4/10 Usøtet plantebasert melk (mandel eller soyabønne), beriket med vitamin D og kalsium — 8/10 usøtet spearmint-te — 10/10 Usøtet tahini — 7.5/10 Vaktel egg — 8/10 valmuefrø — 8/10 Vanilje chai te — 8/10 Vanilje erythritol sirup — 6/10 Vaniljeekstrakt — 7/10 Vanlig kaffe — 8/10 Vanlig kalvekjøtt — 7/10 Vann — 10/10 Vann infusert med friske bær — 10/10 Vann infusert med friske eller frosne bær (uten tilsatt sukker) — 10/10 Vann lett lett smaksatt med ferske tranebær — 10/10 Vann med ferske sitronskiver og mynteblader — 10/10 Vann med naturlige smaker (ingen tilsatt sukker) — 10/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.