Hvit cheddar krydder

GI 65 · ModeratGL 4.4 / spiseskje3/10

Moderat GI

65 GI

GL 4.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 29 per 100 g

Logi-score 3/10

Moderat proteininnhold
Veldig høyt natriuminnhold

Hvit cheddar krydder har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 4.4.

Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Næringsgjær
GL 5 per 100 g Nutritional yeast provides a similar savory, cheesy flavor profile with a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (5 vs 29).
Tørkede blandede urter
GL 1 per 100 g An herb seasoning blend offers a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) while still providing a flavorful, savory alternative to processed cheese seasoning.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hvit cheddar krydder er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

480

Kalorier

45 g

Karbohydrater

12 g

Protein

28 g

Fett

per 100g

Kalorier	480 kcal
Karbohydrater	45 g
Sukker (totalt)	7 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	5 g
Fiber	1 g
Løselig	0.3 g
Uløselig	0.7 g
Protein	12 g
Fett	28 g
Mettet	17 g
Umettet	9 g
Natrium	3500 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat proteininnhold
Inneholder noe fiber
Veldig høyt natriuminnhold
Høy glykemisk belastning og indeks
Høyt innhold av mettet fett

Allergener

Inneholder: melk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hvit cheddar krydder?

Hvit cheddar krydder har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 4.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 29.

Er Hvit cheddar krydder bra for folk med insulinresistens?

Hvit cheddar krydder har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Næringsgjær.

Hvordan påvirker Hvit cheddar krydder blodsukker?

Hvit cheddar krydder har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Hvit cheddar krydder i Logi-appen, med din porsjon.